En 1994, étudiante en Droit à la faculté de Rouen, le monde du yoga m'intriguait déjà. Je le découvre à travers les livres incontournables d'André Van Lizbeth et le pratique avec différents professeurs et différentes voies du Yoga : l'Ashtanga Yoga avec Charlie Bensusan au studio Samasthiti Paris, le Hatha Yoga avec Eva Ruchpaul, le Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud et le Yoga Iyengar à la Fédération Française de Yoga.

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Parallèlement, j'apprends les mécanismes du corps humain et comment le travailler avec le Brevet d'Etat Métier de la Forme et je mets ces connaissances en pratique pendant 5 ans en tant qu'éducatrice sportive à Accro Sport et à Tropic Gym. Je m'initie ensuite au Pilates.

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Puis en 2005, je décide d'aller plus loin, je m'envole pour l'Inde, à la source du Yoga, suivre la formation de professeur au sein de l'Ashram Sivananda. A mon retour, l'association Mauve prend naissance.

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Et depuis, je poursuis mes découvertes dans le monde du Yoga auprès de Maurice Daubard qui m'a enseigné le Yoga du froid, de Sandrine Martin avec qui j'ai approfondi le Yin Yoga, de Claudie Morizot qui m'a initiée au Tantra. J'ai découvert et expérimenté les bienfaits de l'alimentation crue et des pauses alimentaires, le jeûne, la monodiète et les purges auprès "d'éco jeûne" et de "Raw Adventure"

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Actuellement, j'approfondis mes connaissances dans la maîtrise et la subilité des pranayamas (respiration) auprès de Pankaj Saini de Laboratorium.

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Le yoga n'a pas de limite, l'enseigner est une belle mission pleine d'humilité et de gratitude. Le yoga devient un besoin, une aide précieuse dans notre vie de tous les jours.

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J'ai découvert et pratiqué le yoga depuis 2013 avec Valérie. Après plusieurs années de pratique en cours et à la maison, mes enfants eurent l'envie et l'idée de pratiquer eux aussi. Ce qui a tout d'abord commencé par une pratique en famille a fait germer une idée. Les bienfaits du yoga ne sont plus à demontrer alors pourquoi ne pas en profiter dès le plus jeune âge ? Voilà comment le projet yogito est né ! Valérie, formée au yoga pour les enfants, m'a proposée de me transmettre ses connaissances. Nous avons commencé toutes les deux. Après 3 ans de formation théorique et pratique, j'étais prête à enseigner seule le yoga aux enfants. Je l'enseigne depuis 6 ans maintenant.

"En 1995, je découvre le yoga. Désireuse d'approfondir mes connaissances, j'effectue en 2008 un premier voyage en Inde, pays où est née cette discipline. Ce sera le premier de nombreux séjours effectués. Sur place, je pratique le yoga dans les ashrams Sivananda, notamment à Rishikesh où a lieu chaque année le festival international du Yoga.

Forte de mon expérience, je franchis le pas et décide de suivre la formation TTC (teacher training course) afin d'enseigner à mon tour. 

Je suis élève yogi de Valérie depuis 2010. Le yoga est devenu une nécessité tant il m’apporte une détente profonde.

Depuis quelques années, j’ai enrichi ma pratique grâce aux cours de Pilates. Ce fut une grande découverte pour moi.

Le Pilates m’apprend à mieux comprendre les mécanismes de mon corps, à améliorer ma posture en renforçant mes muscles profonds et à mieux respirer.

L’alliance du Pilates et du Yoga est donc la parfaite symbiose !

Conquise, j’ai demandé à Valérie de me former afin de pouvoir transmettre à mon tour cette pratique. Étant déjà enseignante, l’envie de partager m’anime quand un sujet me passionne !